2777
2789
عنوان

دستام میلرزه

165 بازدید | 8 پست

من از امروز که بیدار شدم 

دستام می لرزه ماهیچه هاش 

بازو هام 

اوم... آدم میره باشگاه بعد موقع حرکت سنگین زدن دستاش میلرزه ها ،،،اونجوری ام ،کوفتگی و درد نیست انکار صعفه 

دیروز ام کار سنگین انجام ندادم کلا کار سنگین انجام نمیدم چون که دانش آموزم موقع امتحانامه 

از اونایی ام نیسستم که چیزای مفید زیاد بخوره🥴

الان نگران شدم چیکار بکنم؟؟

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ای وای واقعا ؟ آخه جدیدا هم مشکلاتم همون زیاد شده☹️😥

اره گل نترس یه چند ساعتی اینجوری میشه باز برمیگرده ب قبل و ممکنه چندین بار هم تکرار بشه 

یکم یوگا کار کن و ریلکس کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز