دوستان من دیوونه شدم احساس میکنم یه جنی چیزی تو بدنمه که بجای من داره حرف میزنه هرکاری میکنم استرس دارم مثلا همش میترسم چیزایی ک به ذهنم میاد تو گوشیم باشه مثلا میگم نکنه این صدای ذهنم اومد تو دهنم فیلم گرفنم یا بقیه گرفتن همش چیزای چرتو بی ادبی یا یه چیزایی ک ازش میترسم بگم میاد تو ذهنم خاموشم نمیشه شبام خوابم نمیاد
گلم فک کنم دچار وسواس و اختلال اضطرابی دارید میشید. حتما مراجعه کنید روان درمانگر
حتما برو روانپزشک
وگرنه بدتر و غیرقابل کنترل میشه
چیزخاصی مصرف نکردی؟
یعنی توی ذهن تون مدام افکار مزاحم هست ؟
البته که خیلی بهتره که بری روانشناس
چون در واقع نمیشه به این راحتی ها ازش خلاص شد خیلی سخته میدونم درکت میکنم خودمم همینم .
واقعا الان دیگه رفتن روانشناس هر کسی که لزوما دیوونه نیستش دور از جونت.
البته اگر میخوای نوشتن افکارت روی کاغذ بدون سانسور، مدیتیشن هم امتحان کن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
