2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باید حقیقت عشق رو درک کنیم تا عاشق بشیم چون ما با عشق از خودِ شخصیمون بیرون میایم و بی نیاز میشیم و رشد میکنیم و همه چیز برای ما زیبا میشه و آزادانه انتخاب میکنیم ولی اکثرا" وابسته میشن و وابستگی ما رو محدودتر میکنه و این مَنِ شخصیمون رو قوی تر و نیازمندتر میکنه..

مگه عشق همون دوست داشتن زیاد نیس؟

عشق به نظر من آدم رو بی دلیل میخوای با تمام خوبیا و بدیاش یهو عاشقش میشی در یک نگاه 

ولی دوست داشتن زیاد با دلیله به دلیل خوبیاش 

و قطعا اگه مورد بد ببینی ترکش میکنی خیلی راحت 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز