تا ۴ ماهگی به خودتون نمیاید و سردرگم هستید بعد بهتر میشید.
سعی کنید ۴ ۵ ماهگی شیر شبش رو قطع کنید هم از لحاظ روانی برای خودش بهتره. هم بهتر وزن میگیره. هم دندونهای شیریش سالم تر میمونه. هم خودتون استراحت میکنید.
سعی کنید خیلی توی انجام کار سریع باشید وقتی بچه خوابید شما هم بخوابید.
ولی دیگه هرگز انتظار نداشته باشید مثل سابق بشید. چون برگ جدید از زندگیتون ورق خورده.
موفق باشید☘️