راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برقا رفته گرمم بود رفتم یه دوش گرفتم الانم دراز کشیدم رو مبل درگیر جوشای صورتمم تصمیم گرفتم غیر یه اب و شوینده هیچیییی دیگه نزنم هرچی رسیدگی کردم بس بود
من فکر کنم جهان دیگری هم هست خدا بگو جهان دیگری داری🌏🖤