دوستان قبل ترها همه چی یادم میموند زمانی ک بچه بودم ولی بعدش هیچی یادم نمیمونه مثلا ی خیابون نزدیک محل مون و..هرجایی ۱۰بار میرم یاد نمیگیرم بازممیپرسم
یا حالا هر کار دیگه ای رو
اطرافیانم میگن دقت نمیکنی
چیکار کنم بنظرتون حواس جمع بشم
چند سالته
مطالعه داری؟
یک دوره شربت جین سین مصرف کنید
باعث افزایش تمرکز و دقت در روزمرگی و افزایش حواس و افزایش انرژی میشه
یک قاشق غذاخوری یک ساعت بعد از صبحانه
تنها نیستی😔
منم جفت خودت دلیلش اینه دلخوشی کم شده انگیزه نداریم پر از حسرتیم بدون شوق وذوقیم
خلاصه حال دلتو خوب کن کتاب بخون اوکی میشی
بچه ها برای تقویت حافظه میتونید اگه واسه فان هم حتی یه ویدیویی چیزی میبینید تو یوتوب، چند ساعت بعد اتمام ویدیو اگه حوصله داشتید خلاصه اش رو واسه خودتون یادداشت کنید اینم جوابه
و اهنگای مورد علاقتونو حفظ کنید و روی کاغذ بنویسید
روش های قدیمی مثل حل جدول و بازیای فکری هم واقعا جوابه
اینم هست که یه کلمه رندم رو انتخاب میکنی بعد با حرف اخر اون کلمه یه کلمه دیگه میگی و اینجوری ادامه میدی تمرینو
من وقتی شبا نمیخوابم یا دیر میخوابم اینطور میشم
یه کاغذ بردارین روزی 500تا کلمه (هرچی به ذهنتون میاد) بنویسید بعد هی کلمه هارو بیشتر کنید میگن اینطوری موقع حرف زدن کلمات یادتون نمیره حافظتونم زیاد میشه
بچه ها برای تقویت حافظه هم من یک روش پیدا کردم
اینطوریه که ی موضوع خاص و در نظر میگیرید و هر چیز مرتبط با اون و تو ذهنتون بهش فکر می کنید و دلیل اینکه فکر میکنید مرتبطند رو هم در نظر میگیرید یکم سخته ولی باحاله
سلام به همگی..عزیزان سموم بدن وقتی زیاد میشه وبدن نیازبه پاکسازی داشته باشه وبدن سودایی میشه متاسفانه دچار افت حافظه میشیم.امضامو بخونین درخواست بدین تا اهنمایبتون کنم
منم ک از بس شبا قرص خواب میخورم حافظم ضعیف شده
این کارا رو مرتب انجام بده اثرش رو میبینی بازی فکری و دوری از گوشی هم خیلی موثرع
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز