😂دوستان ما اکیپمون 6 نفره بعد همه مون اوکی هستیم که باهم بریم استخر بجز یکی اونم صبحش میگفت اره میام عصرش پیام داد زد تو حالمون با کدوم روش سامورایی راضیش کنیم حتی مامانش هم ریاضیه 😐😂
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.