تو روابطم با ادما خانواده دوست توتصمیم گیری همه چی مشکل دارم استرسیم عصبیم هیچ دوستی ندارم تو کارای خانوادم دخالت میکنم بچه ها دستم خودم نیس هرچی فیلم میبینم نمیدونم چیمه 😭😭😭😭😭😭😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.