2777
2789
عنوان

قرآن💚💚💚

14 بازدید | 20 پست

سلام 

شبتون بخیر 

ده جزء قرآن برا سلامتی امام زمان باقی مانده💚💚

سه روز هم فرصت داره. 

لطف کنید کمک کنید 

ان شاء الله بحق مولامون حاجتتون روا بشه💖💖

جزء های 

 12،13،14،15،16،17،18،19،20. 11

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی لطف کردی عزیزم 💚💚💚 شما جزء 11 رو بخون ان شاء الله بهترین ها برات رقم بخوره آیة الکرسی هم ...

 

چشم عزیزم فردا صبح میخونمشون.قربون دل مهربونتون انشالله شمام حاجت روا شین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز