سلام بچه ها رابطه داشتم بعد بدون جلوگیری و قرص لوونورژسترول استفاده کردم الان حس چاقی دارم میمیرم و شکمم ورم کرده و اشتهام باز شده و غیر اینکه دو روز پیش خوردم آخرین بار ۵ ماه پیش خودن بنظرتون چاق نمیشم که چیکار کنم اشتهام بسته شه دارم چل میشم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.