2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

جاااان؟؟😀 تو تموم نشی یه وقت قحطیش بیاد یه کلاس پرورش اعتماد به نفس واسه ما هم بزار

اعتماد بنفس کاذب ندارم ،گبراساس صفت ها و ویژگی هایی ک دارم اعتماد بنفس پایینی هم دارم اگه شد با هم بریم کلاس😇😊🤣🤣

𝗔𝗻𝗱 𝗺𝗮𝘆𝗯𝗲 𝗷𝘂𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗶𝘀 𝗲𝗻𝗼𝘂𝗴𝗵
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز