2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سه روز عقب انداختم بعد اول خرداد دو روز لکه بینی و خونریزی خیلی کم تا الانم پریود نشدم دیگه تا حالا ...

فکر گنم اگه دوروز عقب انداخته باشی باید پررنگ‌باشه 

مامان یه دخمل گوگولی
سه روز عقب انداختم بعد اول خرداد دو روز لکه بینی و خونریزی خیلی کم تا الانم پریود نشدم دیگه تا حالا ...

بارداری هاله داره دوروز هم لک داشتی

خدایا شکرت بابت همه چیز🙏
عزیزم به این بی بی زیاد اکتفا نکن پس فردا صبح یکی دیگه بزن خیلیم زود زدی من یه هفته از پریودیم میگذر ...

زود نزدم من  یگه باید ۲۹ اردیبهشت پریود میشدم نشدم  بعد یک خرداد دو روز لکه بینی و خون آبه خیلی کم بعد قطع شد تا امروز هم پریود نشدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

معنی اسی

میراجان | 19 ثانیه پیش
2791
2779
2792