2777
2789
عنوان

گناه من چیه؟💔

402 بازدید | 49 پست

ع  وقتی امتحان شروع شده خاب راحت ندارم همش کابوس همش استرس همش افسردگی 


گناه من چیه ک نمیتونم درس بخونم 😭😭😭😭بقران از دیشب بیدارم حتی نتونستم ی کلمه حفظ کنم😭😭😭😭😭چیکار کنم حالم بده بد افسرده شدم 


دوتا امتحان قبلیم خراب کردم فردام خراب میکنم 

😭😭😭😭


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

غصه نخور اخرش اینه ک دوبارع امتحان میدی ،میدونم میفهمم استرس منم اون زمان میکشیدم سخت بود واقعا حق داری ،اول کاری ک حالتو خوب میکنه انجام بده بعد درس و شروع کن با این ذهنیت ک میخوای پاسش کنی نمره خوب بگیری ازش باانرژی بخون 

گناه تو خوشگلیته 

خوشگلی دردسر داره 


عزیز دلم استرس داری ؟

من ب خاطر استرس یک سال عقب موندم از مدرسه چون یک کلمه هم حفظم نمیشد .

آروم باش بعد تقسیم کن چند تا درس مهم رو اول بخون نگران هیچ چیز هم نباش با خودت هم هی نگو فردا امتحانم رو خوب میدم یا بد 

غصه نخور اخرش اینه ک دوبارع امتحان میدی ،میدونم میفهمم استرس منم اون زمان میکشیدم سخت بود واقعا حق د ...

بخدا هرکاری ک فکرشو کنی کردم نمیشه نمیتونم قبلن اصن اینطوری نبودم

ع دیشب تلاش کردم نشد الان دیگ بیخال شدم 

حالم بده😭😭

چه خوب شد مدرسه ما گذشت 😑

اره معلمهای عقده ای حتی ب ما شاگرد زرنگا هم استرس وارد میکردن اصن چ لزومی داشت اونهمع حفظ کردن اونهمه سوال ...الان تازه راحت ترش کردن اون موقع ک کل کتاب و امتحان میگرفتن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792