2821
2789
عنوان

پیکر تراشی

59 بازدید | 3 پست

میشه دکتر خوب معرفی کنین؟

خودم و مامانم معده امونو رو 4 سال پیش اسلیو کردیم الانم من 20 سالمه میخوایم پیکرتراشی کنیم

یدونه صلوات میفرستی به نیت حاجتم🤲🏼

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ببین ریسک بالایی داری می‌کنی ورزش کن بخدا خیلی بدع

نمیتونم کمرمو پارسال جراحی  باز کردم دیسک مصنوعی تو کمرمه دکتر گفته ورزش ممنوعه برام فقط پیاده روی که اونم تاثیری رو پوست شل بدن و دستم نداره

یدونه صلوات میفرستی به نیت حاجتم🤲🏼

2823
2791
2779
2792