کسی هست تجربه افسردگی حاد داشته باشه و درمان شده؟
راهکارش چی بود؟
با هیچی خوشحال نمیشم !
شرایط رفتن پیش روانشناس و روانپزشک رو ندارم چون خانوادم این چیزارو قبول ندارن نمیزارن..
لطفا راهکار بدید .
با باشگاه و بیرون رفتنم خوب نشدم...
من شوهرم ب دشت افسرده است یه مرده متحرکه الانم رفتم شهر خودمون میگه دلیل مریض ام تویی دوست ندارم باید جدا شیم با اینکه یه دختر داریم و احتمالا باردار باشم. دنبال درمان نیست اصلن
من افسردگی داشتم قرص برام تجویز شد
الان بدک نیستم حالم بهتره
من چیزی که خوشحالم میکنه بیرون رفتن و پیاده روی کردن
پیاده روی خیلی خوب یا با دوستام میرم بیرون
دمنوش زعفران...
ارتباطت با خدا قوی کن
کسی که معتقد این دنیا بی هدف نیست
دچار افسردگی هم نمیشه
ببین این افسردگی ها با این حرف و حدیث ها تموم نمیشه، ولی عین قرص، هر روز ساعت مشخصی بیدار شو و الان که هوا گرمه، صبح زودتر. حتما نیم ساعت پیاده روی و حتما صبحونه خوب.. بتونی روتین و نگه داری، ویتامین دی هم بخوری، تا حدودی از ته چاه میایی وسط ها...
نسبت به پیاده روی ات متعهد باش فکر کن قرصه و نباید ترک بشه
میگم صبح بری که روزت بهتر بشه. عصرم می تونی بری ولی انرژی روزت مهمه
شدید یا شدید نبودنش رو نمیدونم
ولی یه مدتی بله داشتم
سوالی باشه در خدمتم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
18 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز