2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  محیط زیست و زندگی سالم
  4.  تجربی...
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نظر شخصیمو بگم اگه تجربی آوردی هم نرو با این نمره ها چون تجربی رشته هس که رقابت توش زیاده اگه بخوای تو کنکورش هم نتیجه بگیری باید درسخون باشی که احتمالا نیستی پس برو انسانی یا ریاضی که رقابت کمتره 

می روم که خویش را با خودم بیاورم  با خودم چه کرده ام ؟ من چگونه گم شدم ؟باز می رسم به خود ، از خودم که بگذرم🧡💫🖤
1403/03/09
|
11:41
چرا من دوسال اخر خوب درس خوندم فقط ی هفتم چون مجازی بود ....

دو سال آخر معدلت چند بود؟

می روم که خویش را با خودم بیاورم  با خودم چه کرده ام ؟ من چگونه گم شدم ؟باز می رسم به خود ، از خودم که بگذرم🧡💫🖤
1403/03/09
|
11:42
اخه دختر تویی ک راهنمایی این وضعو داری وای ب حال دبیرستان سال اول تجدیدی اونایی ک ۲۰ هم میگیرن افت ...

دقیقا من هر ۳ سال بالای ۱۹ بودم بدون درس خواندن زیاد و فشار 

سال دهم کلا با شب بیداری و درس خوندن همه میوفتادیم

1403/03/09
|
11:45
هردو بالای ۱۹

اگه میتونی سال کنکور روزی ده دوازده ساعت بخونی با استمرار اوکی بیا تجربی ولی در غیر این صورت بهتره به رشته های دیگه فکر کنی من هفتم تا نهم معدل هردو نیمسالم ۲۰ بود و رتبه ممتاز کلاس بودم بعدش هم تجربی تیزهوشان آوردم دبیرستانم درسم معمولی بود در حد ۱۹.۵ بود ولی الان پشت موندم وضع همکلاسی هام هم همینه ولی اونایی که متوسطه اول معدل پایینی داشتند و نتونستند برن تجربی و رفته بودن ریاضی همون سال اول فرهنگیان و مهندسی های خوبی آوردن و رفتند دانشگاه اینارو نگفتم دلسرد شی گفتم که واقع بینانه تصمیم بگیری

می روم که خویش را با خودم بیاورم  با خودم چه کرده ام ؟ من چگونه گم شدم ؟باز می رسم به خود ، از خودم که بگذرم🧡💫🖤
1403/03/09
|
11:49
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم گیر داده بچه بیاریم

tarahadad | 10 ثانیه پیش

مخاطبم بعضی کاربرای سایت

دخترک_انرژی_مثبت | 13 ثانیه پیش

دوستان خواهش میکنم ازتون نفری یه صلوات برام بفرستید

aaaaaaab | 11 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شیرینی چی بدم

زعفران ، هل ، شاخه نبات ، عطر ، خشکبار م...
49 ثانیه پیش

بهترین کتابی که خوندین چی بوده 💗

ورونیکا تصمیم میگرد بمیرد راز جادوی شکرگ...
49 ثانیه پیش

دخترم خیلی ضعیفه و لاغر اندام پوستش تیره س سبزه س

اره عزیزم از سن بلوغ که برند بیرون و رشد...
49 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  20 ساعت پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  9 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 2 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  18 ساعت پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  9 ساعت پیش
واقعا دلیل خیانت رو نمی فهمم
توسط   tala2323  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک