امتحانو رفتم دادم بد نبود شب رو کلا نخوابیدم مجبور بودم سر امتحان حالم بد میشد دستام میلرزید تو سرم احساس سنگینی کردم رفتم آب خوردم زود هم نوشتم امتحانو دادم
بخاطر بیخوابیه استرسه نفهمیدم چی شما هم بخاطر بیخوابی یا هرچی اینجور شدین؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.