2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  مشاورین نی نی سایت
  3.  مشاوره تغذیه
  4.  شام چی دارین؟
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای منم عشقمه ولی‌شوهرم دوس نداره میخوره ها ولی بی میل و علاقه معلومه مجبوری میخوره بانگاش،میگه ک ...


  اره دقیقا شوهر منم طوری میخوره اگه موقع خوردن نگاش کنی سیر میشی اینقد که بی میل وبد میخوره   

1396/04/31
|
20:51
بله خيلي كيف ميده 😂😂

☺☺☺

از تو حرکت از من دوست داشتن...برکت از این زیباتر...!؟❤️ ❤❤️عاشقم باش که عاشقتم عشقم‌‌❤‎‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌
1396/04/31
|
20:51

کله گنجشکی اینجوری درست میشه که گوشت چرخ کرده رو با نمک و پیاز رنده شده وادویه ماساژ میدم و قل قلی میکنم اندازه کله گنجشک بعد تو روغن تفت میدم و کمی رب میزنم و آب میریزم که بپزه و آخر آلو میریزم توش و با سیب زمینی خلالی و پلو سرو میکنم

همسرم وپسرام زندگیم هستن
1396/04/31
|
20:51
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شاید شعر باشه ولی

zmpsophiya | 1 دقیقه پیش

سلام بچه ها سوال خصوصی دارم

marry1371 | 3 دقیقه پیش

ب نظرم جنگ نمیشه همش سرکاریه

nellaهستم | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از حس ششم ترسیدم

،من برات دعا میکنم موفق باشی، حس ششم زای...
27 ثانیه پیش

چقد اینجا یه عده ذاتشون خرابه حالا خوبه مجازیه خدا به داد اطرافیانشون ...

منم همینجور البته خیلی خودمو بخاطر حرفا ...
29 ثانیه پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

وایییی🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂دارم م...
34 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  3 ساعت پیش
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  3 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش

دارخیام

nikimmm | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  2 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  3 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک