taghdim be amam ke nadidamesho raftttttttttt

مدیر استارتر

عضویت: 1386/05/28

تعداد پست: 10603

hame migan ke torafti hamegan ke to dige nistii doroghe
hamemigan ke to rafty valy man migam ke dorogheeeeeeeee
hame migan ke to nistiiiii

ham migan ke to mordi taneto be fereshteha sepordiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
i
amam alan chand mahe ke dige nist manma natonestam ke bebnamesh akhe iran nistam bavarm hanoz nashodeh emshab khaly be fekreshm delam gerftehhhh
hanoz natonestam bavar konammmmmmmmmmmmmmm
mitarsam vaghty bargardam iran vaghty ham biyan pisham age on nayadddddddd
vayyyyyy khoda khodt komakam konke rahat ghabol konammm

1389/08/30

19:09

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ازاده71

عضویت: 1389/04/29

تعداد پست: 684

اه.اعصابم خرد شد.....
خوب فارسی بنویس ببینیم چی چیه؟

1389/08/30

19:16

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_سمی12

عضویت: 1389/03/01

تعداد پست: 160

نغمه جون خیلی متأسف شدم
خدا رحمتشون کنه
میگن خاک سردی میاره یعنی هر کی که عزیزشو می بینه که گذاشتن تو قبر و روش خاک ریختن قبول می کنه که اون عزیزش از دست رفته ولی هر کی با چشمش نبینه مثله شما باورش براش سخته
من یکی از دوستام برادرشو از دست داد در حالی که تو کشور دیکه ای بود و برادرش ایران حالا هم باورش نشده که برادرش فوت کرده
خیلی سخته خدا صبر بده

1389/08/30

19:20

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید