2777
2789
عنوان

یه گندی زدم🥲

182 بازدید | 7 پست

تو تاپیک قبل گفتم فقط سرزنش شدم

من واقعا از سر دلسوزی اینکارو کردم

جواب ارشد نامزدم اومده مشاورش جواب پیامشو نداده بود اعصابش خورد بود

منم پیام دادم که اگه میشه جواب بدید

پرید بهم گف کارت اصلا خوب نبود

اوکی فهمیدم خوب نبود

اما الان احساس گناه دارم و ازچشم افتادن😕من خیلی حساسم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز