راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
😞 ممکن دارم مهاجرت میکنم بلکه بهتر بشه اوضاع از طرفی تنهایی ، البته اینجا هم تنهام ، ازونور حدود دو میلیارد خونواده برام خرج کنند، نمیدونم راضی باشم یا نه....