راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه مشکل دیگه ندارن این مقدار خواب طبیعیه احتمالا ارثیه و آدم خوشخواب دور و برش هست
والا باباش خوش خوابت جمعه ها تا 12خوابه ساعت 3 بعداظهرهم میخوابه تا 7این وروجکم باباش حکم مسکن داره تاپیشش میخوابه انگاردارو واب اوریت شیشه بهش دادی درجا ولی ظهرهایی کت پیش منه کل هفته به زحثت درگیرشیطنت