2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوب نیست صدقه بده و واسه آب سینک تعریف کن و بگو بشور ببرش

عزیزم هستی من یه خواب دیدم میخاستم واسم تعبیر کنی لطفا 

خواب دیدم که یه جفت کفش مشکی دارم تو پام میرم یه جایی برمیگردم میبینم نیستن کفشام ینی تو خواب آگاه بودم که دزدیدن کفشامو یبارم این خوابو یه شکل دیگه دیدم که کفشام گم شده بودن بعد فهمیدم زن عموم کفشامو دزدیده انداخته تو تنور.از اونجایی که من خوابام اکثرا درست درمیان بنظرت اینا چی میشن تعبیرشون 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز