2777
2789

اکنومیس با رعایت موارد مصرف 

🟠🟡🔴📢کامنت من ، نظر من برای استارتره ،باهام مخالفی ریپلای نکن چون اینجا کسیو ندیدم با حرفای یکی دیگه متحول شده باشه   📢🟠🟡🔵

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ماسک طبیعی درست کن

شیر و گلاب 

سفیده تخم مرغ با ابلیمو

هرکدوم جدا جدا بزن

هم میتونی عادی بزنی هم با دستمال 

اینطوری ک دستمال دولا رو ی لا کنی اول ماسک بزنی صورتت بعد دستمال بزاری روش بعد دوباره ماسک بمالی رو دستمال بعد نیم ساعت ک خشک شد دربیاری بشوری مرطوب کننده بزنی

جوشاتو خشک میکنه و میریزه و لکشم نمیمونه

خورشید برای ما میسوزد ... و ما به ماه سرد دلبستیم! :)
ممنون عزیزم 😍پوست شما حساس نیست؟؟

چرا برا منم حساسه ولی نمیتونم بزنم چون باردارم 

🟠🟡🔴📢کامنت من ، نظر من برای استارتره ،باهام مخالفی ریپلای نکن چون اینجا کسیو ندیدم با حرفای یکی دیگه متحول شده باشه   📢🟠🟡🔵

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز