2777
2789
عنوان

لاغری ۲۰ کیلویی 😭

233 بازدید | 10 پست

خانوما کسی بوده ۱۵ الی ۲۰ کیلو کم کرده باشه ؟ 

اونم فقط با ورزش و کم خوری 

میشه تجربه هاتون رو بزارید ما هم استفاده کنیم ؟

از چه ورزشی خیلی نتیجه گرفتید ؟

« اگه این امضا رو خوندی میشه برام یه صلوات هدیه کنی ؟» 🌷

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

آفرین 🥺🥺 میشه بگی طی چند ماه ؟ و چه ورزشی انجام دادی 

خیلی وقت پیش کم کردم 

رژیم معمولی کم خوردن

ورزش هم باشگاه میرفتم هرروز 

یه‌پنجره‌با‌یه‌قفس…یه‌حنجره‌بی‌هم‌نفس…..💔#شادمهر

خیلی وقت پیش کم کردم  رژیم معمولی کم خوردن ورزش هم باشگاه میرفتم هرروز

با دستگاه کار می‌کردین ؟ همون بدنسازی ؟


« اگه این امضا رو خوندی میشه برام یه صلوات هدیه کنی ؟» 🌷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

هی

_setare_ordibehshtii | 55 ثانیه پیش
2834
2835
2108