چیکار کنم قدم بلندشه
سن چقده
صبحانه نون پنیر نردبون بخور
دقیقاً تو منه سه ماهه پیشی.....
چند سالته؟
اگر سنت کمه با ورزش و خوراکی های مقوی میشه
اگر سنت زیاده میتونی ورزش های سنگین تر رو امتحان کنی مثل حرکات کششی زیاد
البته این کششی ها امکان هم داره بهت آسیب بزنه
اگر هم نشد دیگه جراحی میمونه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز