2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  پوستم خیلی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب چه آبرسانی و چه مرطوب کننده ای بزنم؟  

من ابرسان ژیناژن میزدم عالی بود 

مرطوب کننده خوب هم از داروخونه ها بگیر دارن

فقط 8 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

آموختم که در هنگام ناامیدی، خداوند با تمام عظمتش به کمکم می آید. 

1403/03/05
|
23:01
سلام قشنگم خوبی من میتونم کمکت کنم مشکلت فقط خشکی پوسته؟ میتونم صورتت رو ببینم اگر تلگرام دارید؟

عزیزم صورتم صاف صاف مشکلی نداره،اگزما اینا ندارم، کلا پوستم خشکه با کرم حل میشه، ممنونم 🌹

1403/03/05
|
23:05
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چیکار کنم فراموشش کنم

لیاممممم | 10 ثانیه پیش

بیماری مورفه آ

رقیه۷۸ | 18 ثانیه پیش

بدبختبام کم بود استرس سرطان روده هم افتاده به جونم نمیدونم بخندم یا گریه کنم

bahar138000000000 | 35 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

راه حلی کرمی چیزی برای رفع تیرگی بدن دارید

😂😂😂
3 ثانیه پیش

چیکار کنم خوابم نبره

بخواب
5 ثانیه پیش

شب دومیه که صداشو نشنیدم و حالم بده

خیلیییی اصلا داغون شدم با هی عکس دختره ر...
5 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  20 ساعت پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  2 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  1 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  2 ساعت پیش
رفته بودیم گردش خواهرشوهرم زنگ زد‌ گفت برگردین😑🫡
توسط   چش_مشکی  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک