2777
2789
عنوان

بفرمایید 😍😍😋😋

| مشاهده متن کامل بحث + 4264 بازدید | 77 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نوش جان 

ممنونم😍

منم آن شیخ سیه روز که در آخر عمر      لای موهای تو گم کرد خداوندش را ...🥀🥀     دشمنت را هم چو میخ خیمه می خواهم ، مُدام                  سر به سنگ و تن به خاک و ریسمان در گــردنش 🥺🥹💫💫
چ خوش سلیقه😍

ممنونم😍

منم آن شیخ سیه روز که در آخر عمر      لای موهای تو گم کرد خداوندش را ...🥀🥀     دشمنت را هم چو میخ خیمه می خواهم ، مُدام                  سر به سنگ و تن به خاک و ریسمان در گــردنش 🥺🥹💫💫
قبلا دیده بودم این عکسارو

بله خودم تو تاپیک یکی از دوستان گذاشته بودم،‌ الان حوصلم‌سررفت گفتم دوباره بزارم😍

منم آن شیخ سیه روز که در آخر عمر      لای موهای تو گم کرد خداوندش را ...🥀🥀     دشمنت را هم چو میخ خیمه می خواهم ، مُدام                  سر به سنگ و تن به خاک و ریسمان در گــردنش 🥺🥹💫💫
به به عاشق اینجور تاپیکام😍

😍😍

منم آن شیخ سیه روز که در آخر عمر      لای موهای تو گم کرد خداوندش را ...🥀🥀     دشمنت را هم چو میخ خیمه می خواهم ، مُدام                  سر به سنگ و تن به خاک و ریسمان در گــردنش 🥺🥹💫💫

به به چه زیبا چه قشنگ 

لعنتی ‌نمیدونم چرا آدم میره خارج انگار دوربین گوشیش هم پر رنگ و لعاب تر میشه کلا عکسا رنگ دیگه ای میگیرن 😬😁

به امید روزهای بهتر 🕊️🕊️🕊️ 
خانواده تون ۵نفره س؟

نه من و همسر🥰

اون عکس ها برای مهمونی هفته گذشته است و سه شب دوستامون پیش‌ ما‌ بودن 😍

منم آن شیخ سیه روز که در آخر عمر      لای موهای تو گم کرد خداوندش را ...🥀🥀     دشمنت را هم چو میخ خیمه می خواهم ، مُدام                  سر به سنگ و تن به خاک و ریسمان در گــردنش 🥺🥹💫💫
منتظرم اماده بشه

😂😂اماده شد عکس بزار 😁😁

منم آن شیخ سیه روز که در آخر عمر      لای موهای تو گم کرد خداوندش را ...🥀🥀     دشمنت را هم چو میخ خیمه می خواهم ، مُدام                  سر به سنگ و تن به خاک و ریسمان در گــردنش 🥺🥹💫💫
به به چه زیبا چه قشنگ  لعنتی ‌نمیدونم چرا آدم میره خارج انگار دوربین گوشیش هم پر رنگ و لعاب تر ...

🥰🥰😁😁نه بابا اینجوریا هم‌ نیست 

منم آن شیخ سیه روز که در آخر عمر      لای موهای تو گم کرد خداوندش را ...🥀🥀     دشمنت را هم چو میخ خیمه می خواهم ، مُدام                  سر به سنگ و تن به خاک و ریسمان در گــردنش 🥺🥹💫💫

منم آن شیخ سیه روز که در آخر عمر      لای موهای تو گم کرد خداوندش را ...🥀🥀     دشمنت را هم چو میخ خیمه می خواهم ، مُدام                  سر به سنگ و تن به خاک و ریسمان در گــردنش 🥺🥹💫💫
🥰🥰😁😁نه بابا اینجوریا هم‌ نیست 

بخدا که اینجوریه 

هربار میام اون ور آب عکسام خوشگل تر میشه نمیدونم چرا 

حال روحیمم خیلی بهتر میشه ‌

عکسات هم واقعا زیبا بود با سلیقه ای عزیزم 

به امید روزهای بهتر 🕊️🕊️🕊️ 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792