برای چاقی یا پر شدن صورت پیشنهادتون چیه ؟
دارو یا خوراکی هرچی..
ترجیحا ضرر هم نداشته باشه😂
استراحت آب و وعده های قوی
سیب زمینی آب پز
انواع مغزیجات ) گردو بادم فندق و.... هرچی که میتونی در حد کم بگیر یه مشت یا کمتر همرو باهم میکس و اسیباب کن که پودری بشه . خرما رو هسته بگیر ورزش بده ک نرم ش بریز وسطش دایرع کوچلو کوجولو بکن و روزی ۳ تا ۴ تا از این دایره کوچیکا بخور بعد از یکی دوماه تاثیرشو میبینی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز