2777
2789

من ده سال پیش کردم الان نمی دونم

ولی وسایلش گرونه وفکر نکنم ارزون باشه

قبل وبعدشم حتماااا باید حسابی عضلات تقویت بشه

بزرگترین نیرنگ دنیا ان است که اختیار زندگی از دستمان خارج شده واز ان پس سرنوشت حاکم بر زندگی شود

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ده سال پیش کردم الان نمی دونم ولی وسایلش گرونه وفکر نکنم ارزون باشه قبل وبعدشم حتماااا باید حسا ...

الان مثل قبل هستین؟ یعنی بعد عمل و فیزیوتراپی کاملا خوب شدین و میتونین ورزش‌کنید؟

الان مثل قبل هستین؟ یعنی بعد عمل و فیزیوتراپی کاملا خوب شدین و میتونین ورزش‌کنید؟

من ماه اخر بارداری پاره شد ویکسال بعد عمل کردم عضلاتم خیییلی ضعیف شد الان مثل قبل نیستم

بعد از عمل هم حتمااااااا فیزیوتراپی باید جای خوب برید که به این عمل اشنا باشه والا دچار مشکل میشید 

تقویت عضلات قبل وبعد عمل خیلی مهمه

بزرگترین نیرنگ دنیا ان است که اختیار زندگی از دستمان خارج شده واز ان پس سرنوشت حاکم بر زندگی شود

سلام پارسال داداشمو بردیم عمل برای پارگی رباط صلیبیش 

توی فوتبال پاره شده بود عملش خیلی خوب انجام،شد 

هزینه زیادی هم نبرد برامون فقط یکم طول کشید تا بتونه دوباره فوتبال بازی کنه 

راستی پیش دکتر نصیری عمل کرد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792