2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره ولی درک میکردن.ولی الانم  باز از چیزی بدم بیاد بالا میارم 😄ولی ن جلو کسی

اره ولی من صدام خیلی بود ،ببخشید بیشتر بادگلو بود چیزی نبود ولی اطرافیان فک کردن صداش همراه با محتویاته خییلی خجالت کشیدم

2790
2778
2791
2779
2792