یه لحظه بیاین

pinky_ani

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/02

تعداد پست: 995

بچه ها یک شنبه امتحان ریاضی دارم کلا ۹ فصله

امروز ۳ تا فصل خوندم

بنظرتون فردا چقد بخونم؟

میخام پس فردا بیشتر مرور کنم...

خیلی واسش استرس دارم میشه واسم دعا کنین خوب بدم؟😣

1403/03/04

02:44

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

yasamanjfr

عضویت: 1398/03/08

تعداد پست: 13328

۴ تا بخون

|•همون بگویاسی•| |•پیوسته در تاریخ ساعتی فرا میرسد که در آن، آنکه جرئت کند و بگوید دو دوتا چهارتا میشود، مجازاتش مرگ است•| |•کاشکی یه بارون بزنه غم شهرو بشوره ببره•|.

1403/03/04

02:45

1 نفر لایک کرده اند ...

0076dorsa

عضویت: 1403/02/14

تعداد پست: 555

۴یا۵فصل بخونی عالی میشه

🌷🌷🌷🌷🌷

1403/03/04

02:46

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید