راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیز دلم همینکه شب بیدار شدید درحالی که همه خوابن و با بزرگ ترین معشقوق جهان صحبت کردید کافیه ولی خیلی هم خوبه نماز شب رو درست بخونید از اول از دورکعت شروع کنید بعد کم کم کم زیادش کنید
آسمان فرصت پرواز بلندیست ...قصه اینست چه اندازه کبوتر باشی