2777
2789
عنوان

یعنی چی

35 بازدید | 3 پست

یکی دوس دارم می دونه ولی رل نیسیم بعد که فهمید باز دو بار دیگه گفت بیام بیرون رفتیم بعد بحثمون شد کات شد من پیام دادم که صحبت کنیم هیچی نگفت گفتم اگه این ارتباط معنا نداره بلاکم کن بعد چندروز بعد گفت می تونی بیای هموببینیم امروز بعد دیدم پاک کرده پیامش من نگفتم پیامش دیذم گفتم نوتیف ازت داشتم گفت نظرم تغییر کدد

اگه نمی خواد خب ول کنه اگه می خواد چرا این جوری می کنه یعنی چی

تو بلاتکلیفیم

چرا امروز تایپک ها اینجورین!!

بابا ولش کن لابد دوست نداره دیگه

(سریع تایپ میکنم پس اگه کلمه ای رو اشتباه نوشتم به خاطر اونه ) کوروش شاه جهان شاه بزرگ آزاد مرد آزاد مردان آسوده بخواب زیرا که ما بیداریم(شاهنشاه) آریایی هستم فرزند کوروش بزرگ به تاریخ کشورم بسیار افتخار میکنم لر ها سرچشمه ی اصالت هستند به قومیت با اصالت و غیرتمند خویش افتخار کرده و به کشورم و تاریخ کشورم پایبند هستم لرها همان قومی بودند که در تاریخ نام تیمور را لنگ کردند✌🏻*بعد این همه بارون خون بلاخره پیداش میشه رنگین کمون🕊* زنده باد ایران و ایرانی(بی احترامی=بی‌احترامی)

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792