2777
2789
عنوان

برم باهاش؟

| مشاهده متن کامل بحث + 819 بازدید | 22 پست
قربونت عزیزم خودت گلی😘 وای خوشبحالت پس،، حالا کافیه من بایکی صمیمی شم کلِ زندگیمو با جزییات میزارم ...

قربونت عزیزم😘توهم تمرین کن من حتی مادرمم از جزئیات زندگیم خبر نداره  ولی آدم سردی نیستم،آره مردا حوصله غیبت ندارن،شوهرمنم اینجوره تا غیبت کنم میگه به ماچه

پدر و مادر چراغ خونن،،خدایا چراغ هیچ خونه ای رو خاموش نکن...الهی آمین🤲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قربونت عزیزم😘توهم تمرین کن من حتی مادرمم از جزئیات زندگیم خبر نداره  ولی آدم سردی نیستم،آره مر ...

فدای تو بشم ، اره شوهرمم میگه باید رو خودم کار کنم باهرکی صمیمی شدم زیر و روی زندگیمو پیشش نگم😄🤦🏼‍♀️

 

فدای تو بشم ، اره شوهرمم میگه باید رو خودم کار کنم باهرکی صمیمی شدم زیر و روی زندگیمو پیشش نگم😄🤦🏼 ...

آره دیگه به خصوص شرایط شغلی همسر تو جوریه بیشتر باید مراقب باشی

پدر و مادر چراغ خونن،،خدایا چراغ هیچ خونه ای رو خاموش نکن...الهی آمین🤲
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792