2777
2789
عنوان

کی میدونه

107 بازدید | 2 پست

با یه کسی یک ماه بیشتره بحثمون شد، راجع به یه چیز خیلی الکی

چند بار کوتاه اومدم و عذر خواهی کردم

الان تا میخوام یکم اعصابم اروم بشه با رفتارش و بانوع پیام دادنش میخواهد بهم بفهمونه که از دستم ناراحته. واقعا نمیدونم چیکار کنم .حتی یه مدال کوچیک هم گرفتم ، چون خیلی دوستش داشتم خواستم پیش قدم بشم برای اشتی

تازه بعدش هم میگه عذر خواهی نکن. خب وقتی نشون میدی ناراحتی چیکار کنم پس؟

⁦⁩⁦

اهمیت ندی درست میشه نقطه ضعف دادی دستش میدونه اذیت شدی میخواد منت بذاره سرت .

یکم بی اهمیت باش درست میشه 

دیگه فکرشو بکنوطرف میزنه آدم میکشه دیه شو میده و خلاص  حالا ی بحث الکی ک معذرت خواهی کردی و حتی هدیه گرفتی ارزششو نداره .

فکرشو بکن چند ماه بد اصلا برات مهم نخواهد بود وقتی یادش،بیوفته ول کن

اهمیت ندی درست میشه نقطه ضعف دادی دستش میدونه اذیت شدی میخواد منت بذاره سرت . یکم بی اهمیت باش درست ...

بله عزیزم متاسفانه نشون دادم دوستش دارم و حاضرم هر کاری انجام بدم 

حق با شماست. مرسی بابت راهنماییتون 🌹

⁦⁩⁦

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792