امروز واسه اولین بار رفتم بدن سازی
میخام بخوابم خوابم نمیبره تمام بدنم درد میکنه دارم میگیرم از درد بازو و بدن نیم ساعت فقط ورزش کردم 😐
اها
دوش آب گرم
منیزیم اگه داری بخور
بعد حمام برو آب گرم حموم کن
ماساژ بده تو اینترنت بزن میگه چطوری برای رفع گرفتگی...
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز