2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام خانومم 

نخواستم اون شب تو تایپیک بحث بشه ولی من واقعا خانومم حاضرم چنتا خانوم رو بیارم که بهشون ثابت کردم واقعا خانومم .

منو شما دوست بودیم و سر شکت بهم مطمئن شدی که اقام من

تو همین تایپیکت که سه تا نظر دادن دوتاشون آقا هستن و منم اذیت کردن تو شخصی 

خواهشا یکطرفه قضاوت نکن


ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رایگان

ژربرا1375 | 7 ثانیه پیش

هعی💔

آوایرا | 14 ثانیه پیش
2791
2779
2792