2777
2789

چند سالشه و مشکلش چیه؟ 

آنکس که بداند و بخواهد که بداند/ خود را به بلندای سعادت برساند* آنکس که بداند و بداند که بداند/ اسب شرف از گنبد گردون بجهاند* آنکس که بداند و نداند که بداند/ با کوزه ی آب است ولی تشنه بماند* آنکس که نداند و بداند که نداند/ لنگان خرک خویش به مقصد برساند* آنکس که نداند و بخواهد که بداند/ جان و تن خود را ز جهالت برهاند* آنکس که نداند و نداند که نداند/ در جهل مرکب ابدالدهر بماند* آنکس که نداند و نخواهد که بداند/ حیف است چنین جانوری زنده بماند*

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه برای تمرکز  خواهرم میگه توش شیشس

ریتالین معمولا برای کسایی که بیش فعالن تجویز میشه اروم قرار ندارن نمیتونن تمرکز کنن درکل چیز بدی نیس بدین بهش نه بابا شیشه نیس توش😅برای خودش خوبه اگه مصرف کنه حتما اذیت میشه تمرکز نداره

ریتالین معمولا برای کسایی که بیش فعالن تجویز میشه اروم قرار ندارن نمیتونن تمرکز کنن درکل چیز بدی نیس ...

بیش فعالی نیس اتفاقا ارومه اما روی امتحاناشو درسایی مثل ریاضی و علوم مشکل داره 

چی بگم والا. صد نفرم بگن نداره باز حرف خودتو میزنی. میلیون ها ادم خوردن منم میخوردم همه مون سالمیم م ...

نه از اون نظر که نه فقط یکم نگرانیم تافته جدا بافته که نیست😂😅

شما میخوردی خوب بود برای چی میخوردی تاثیر داره ؟ 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792