2777
2789
عنوان

سرم داد کشید

208 بازدید | 12 پست

تو باشگاه یه ست رو درست انجام ندادم یعنی پشت سرهم بدون استراحت انجام دادم و اولین بار بود که این اتفاق می افتاد مربیم جلو همه سرم داد کشید و کلی برام صداشو بالا برد بعد هم برگشت به مسئول باشگاه گفت این گیجه انگار 

همینجوری که داشت با داد و بیداد باهام صحبت می‌کرد یکی دو بار گفتم بزنم تو دهنش و خب تو دهنش زدن تو اون موقعیت حتما به دعوا ختم میشد ولی فوری به ذهنم رسید که اگه بزنم تو دهنش دعوا بالا میگیره و من دیگه نمیتونم اون باشگاه برم در حالی که هم باشگاه خوبه هم هزینه اش مناسبه 

بعد هم خودش مثل سگ پشیمون شد از رفتارش 

به نظرتون باید ری اکشن نشون میدادم یا کار خوبی کردم که سکوت کردم؟

هر چقدر هم باشگاه خوبی باشه باید یه علائم حیاتی نشون میدادی🥴

قشنگ ترین روز زندگیم ۱۴شهریور ۱۴۰۰ شد؛روزی که دخترم،فرشته نازم،شاخه گل ارغوانم،نفسم،دنیا اومد  دخترم پا به دنیا گذاشت و شد همدم مامانش شد دنیای باباش  دوست دارم الینای قشنگم     

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اون لحظه میخواستم گریه کنم به زور جلو خودمو گرفتم 

تمرین کن تو همچین شرایطی بتونی اوضاع وکنترل کنی

انتظار همچین رفتاریو نداشتی شوک شدی 


لطفا یه صلوات برای درامان موندن همه مسلمونهای دنیا از دست ظالمین بفرستید ممنون،

دقیقا خیلی شوک شدم  حالا شما میگی اشتباه کردم که هیچی نگفتم؟

اگه چیزی هم میگفتی میخوردت

بدتر ناراحت میشدی

مربیت مشکل داره عزیزم نه تو

لطفا یه صلوات برای درامان موندن همه مسلمونهای دنیا از دست ظالمین بفرستید ممنون،

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز