سلام کسی میدونه چجوری میتونم الان سریع تپش قلبمو از بین ببرم :) صبح دانشگاه دارم و اگه اوکی نشه خوابم نمیبره 😬💔 نه قرصی میتونم الان بخورم و نه نوشیدنی چیزی یه روش دیگه بگین...
نفس عمیق بکش
اب بخور نفس عمیق بکش دراز بکش چشاتو بزار رو هم به هیچی فکر نکن خدا خودش همه چیو درست میکنه
سرچ کن آرمیدگی عضلانی یه تمرین ده دقیقه ای انجام بده آروم میشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
