شامپو سبغ از عطاری بخر
برنج نیم دونه ایرانی خیس کن هر سری رفتی حموم حدود 5 دقیقه با شامپو سبغ خیلی آروم ماساژ بده کف سرت
بعد ش بشور آب برنج بریز سرت حدود 20 دقیقه تا نیم ساعت بمونه سرت بعدش با اب خالی بشور بیا
تو اون 20 دقیقه خودت سرگرم کن با لیف ژیلت یا....
بعد یک ماه ریزش کمتر وکمتر میشه تا میشه روزی 5 تا دونه
راستی آب برنج موها رو خیلی سیاه میکنه مشکی پر کلاغی
من از قهوه ایی موهام مشکی شده