سلام دوستان میشه بگین که این حجم مو چطوره به نظر شما و اینکه اکستنشن تا چندماه ماندگاری داره؟و اینکار بهتره یا ترمیم مو؟کف سرم خالی شده به دلیل ریزش هورمونی که دارم 🤦♀️
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.