به نظرتون یه استاد چرا باید تو کلاس حرف از خانواده و این که خودش تو خونه چجوری هست پدرومادرش چجوری هست حرف بزنه یا دلیل خاصی داره مثلا به خاطر کسی اینارو میگه یا واقعا همه استادا اینحورین🤔🤔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.