2777
2789

جواب دادن نشون دهنده میزان مهم بودم طرفه 

مثلا جان با جانم با جونم با جاندلم با جوندلم خیلی فرق داره

میخوام به نیمه ی تاریک ماه لبخند بزنم، چون همه نیمه ی روشنش که معلومه رو دوست دارن..`

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جواب دادن نشون دهنده میزان مهم بودم طرفه  مثلا جان با جانم با جونم با جاندلم با جوندلم خیلی فر ...

*بودن

میخوام به نیمه ی تاریک ماه لبخند بزنم، چون همه نیمه ی روشنش که معلومه رو دوست دارن..`

جان دل بگه🥲چی؟

نگا جاندلم با جوندلم فرق میکنه .. من ب شخصه یکی برام مهم باشه میگم جوندلم .. جاندلم یکم رسمی تر از جوندلمه😂🤣

فک کنم پیچیده کردم ولی خب برداشت هر کسی فرق می‌کنه

میخوام به نیمه ی تاریک ماه لبخند بزنم، چون همه نیمه ی روشنش که معلومه رو دوست دارن..`

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792