2777
2789

چیزی نیست طرف قلبه با تپش احساس سکته ومرگ.اگر دائمی و طولانی مدت درد بگیره اونم شاید قلبی باشه کوتاه مدت قطعا عصبیه و پنیک ...من شب تا صبحم سمت قلبم درد گرفتو فشارم رفت بالا صبحش رفتم بیمارستان گفت عصبی و مغزیه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پنیک فقط تپش قلب و قلب درد نیس.. یهو ممکنه بی دلیل دچار ترس و اضطراب بیش از حد بشی دست و پاهات بلرزه سرگیجه داشته باشی تنگی نفس احساس خفگی در حدی حالت بد میشه که احساس میکنی داری میمیری

 چو نیست چاره، زِ بیچارگی صبور شدم... 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792