2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب ببین همیشه اینجوری نیست  خانواده ما پسراشون هر غلطی کنن میگن پسره اشکالی نداره ولی ما دخترا ...

خب دختر بخاطر عواطف و احساساتی که داره که هر ضربه رو بنظرت باید بخوره مثل یه پسر؟

برنامت چجوریه چجوری میخونی

کتابو باز میکنم شروع میکنم به خرخونی✓

ولی نه جدا اول درسنامه رو میخونم بعد سریع سوال حل میکنم هر سوالی که حفظیاتی بود و بلد نبودمو همون موقع میخونمش بعد دوباره همون مبحث رو بیست چهار ساعت بعد میخونمش با سوالات بیشتر دوباره سه روز بعدش یه باز دیگه با دقت زیاد میخونمش اینجوری یادم میمونه 

حالا من مشکلی با دینی ندارم بیشتر اختصاصیا دینیو کلا چهار پنج ساعت خوندم پارسال شدم ۱۸.۵

سوالای متن کتاب دینی رو از کدوم سایت میخونی


به قول سهراب سپهری ‹‹ به كوتاهی آن لحظه شادی كه گذشت،  غصه هم ميگذرد..🦋️🍂
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🖤

arezo1388 | 8 ثانیه پیش

دعای عهد

zizi100 | 44 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز