2777
2789
عنوان

مخ زنی

378 بازدید | 31 پست

دوستان عزیزم من روی گارسون یک کافه(البته متغیره گاهی وقتا میره پشت صندوق گاهی وقتام میره اشپزخونه) کراش زدم و هفته ای یکبار میرم اونجا خواهشمندم راهکار مخ زنی بهم بدین تا شاید من نیز به مراد دلم برسم با تشکر

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برو بشین پشت میز بعد با انگشت اشاره کن ☝️اینطوری😁

بعد که اومد گفت جانم بفرمایید بگو همون همیشگی 

اون میخنده توهم میخندی تامام.....

     من خود بلای خویشم از خود کجا گریزم!                                                                                                        ‌‌       🔴❌️درخواست دوستی قبول نمی کنم❌️🔴                                                                                                                           

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نی نی یار

اشرفtak | 32 ثانیه پیش

مراقبه

its_sany | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز