موفقیت هات رو بنویس، هرازچندگاهی یه نگاه بهشون بنداز.
برنامه های روزانه ات رو بنویس و تیک بزن.موقع خواب که ببینی کارهای امروزت رو انجام دادی خیلی حس خوبی داره.
به خودت برس. ورزش کن.
کارهایی که باعث میشه خوشحال بشی رو انجام بده. مثل سرزدن به بزرگترها، کاشتن و نگهداشتن گل و گیاه، صدقه دادن یا کمک به خیریه ها، کمک به خانواده برای انجام کارهاشون مثل خرید کردنشون