راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ان شالله مرسی عزیزم بنظرم همین ماه ای یو ای انجام بده اگه شرایطشو داری چون کارخاصی نیست نزدیکی های خودتم داشته باش اگر از اول سیکلت دارو استفاده کردی ای یو ای هم انجام بده
عزیزم ولی بنظرم این ماه دارو استفاده کن که کیفیت تخمکت بره بالا فقط بحث ازاد سازی نیست مثلا اووبوست بخور یا ویتامین ای اگر نشد و ماه بعد خواستی ای یو ای کنی از سوم سیکلت باید حتما داروهای تخمک گذاری و... بخوری